「2016年12月」の記事一覧(2 / 2ページ)

しみとしわ対策

しみやしわは美容のために改善したいお肌の悩みとして多くの女性が対策を講じています。しみや肌の色素が沈着してできるもので、肌の特定の場所に黒っぽい色ができてしまう症状を指しています。紫外線による肌への影響やしみから肌を守る・・・

ダイエットと通販

通販でダイエットグッズを買う人は、増加傾向にあると言われています。インターネットの普及により、すっかり日本でも定着したのが通信販売です。わざわざお店に出かけなくても、ほしいものが手軽に手に入る便利さを知ったら通販はやめら・・・

ダイエット効果も見込めるストレッチとは

ストレッチを毎日行うことで、ダイエットへの効果を得ているという人がいます。ダイエットを目的としてストレッチに取り組んでいる人は少なからずいるようです。ストレッチでダイエット効果を得るには、どのようなことをすべきでしょう。・・・

ストレッチを利用してダイエット

ダイエットに役立つストレッチの仕方をご紹介しましょう。ストレッチは、人も場所も時間も選びません。運動としてではなくても、長時間パソコンに向かっているときは定期的にストレッチを取り入れることで、肩こりや眼精疲労を軽減するこ・・・

ストレッチでダイエット

ストレッチは運動の前後に必要ですが、そのストレッチを利用するダイエット方法も存在します。スポーツなどで行うストレッチは、運動前に体をほぐすことでケガをしにくくすることが目的です。筋肉や腱に血が巡るように動かすストレッチを・・・

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